为进一步深入理解《大学生社会情感能力提升与朋辈心理辅导——基于认知行为疗法（CBT）》培训班上所学的内容，促进学以致用，9月18日下午，学生工作处举办“相遇CBT 邂逅新思路”工作坊，各学院负责心理健康教育工作的辅导员了参加了活动。工作坊由学生工作处心理教育与咨询中心李耀宗老师主持。

通过大组热身、亲和力建立等活动，辅导员们之间增强了沟通交流和人际支持。随后，辅导员们被随机分成3个小组，通过“穿越课堂”“脑力激荡”“思路启发”等环节回顾了在上次培训上所学的知识点，并分享讨论了CBT理论和技术对今后工作和个人情绪调整方面的所思、所悟和所用。

“这两次的连续学习让我意识到在心理工作中仅有劝解和安慰是不够的。”

“在心理工作中真正了解学生内心的想法很重要，单纯地讲自己认为对的道理给学生听，收不到想要的效果。”

“CBT的学习让我意识到想法的改变不是那么容易的，这提醒自己在心理工作中要投入更多的耐心、爱心和细心。”

“前天早上突然有一种倦怠感，我试着用了一下所学的方法进行调整，效果不错，马上感觉有活力了。”

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此次工作坊是我校第44期辅导员心理健康教育工作能力提升培训的主要内容。活动结束后，辅导员们表示，通过培训不仅舒缓了近期工作压力，结识了新的工作伙伴，更学到了新的工作思路，今后要进一步加强学习，不断提升自己的工作能力。